ГТО — путь к здоровью и силе

ГТО — это аббревиатура от слов «Готов к труду и обороне». Комплекс был создан ещё в 1931 году и с тех пор стал символом здоровья, силы и активного образа жизни.

Сегодня нормы ГТО существуют для всех — от дошкольников до пенсионеров. В них входят упражнения на силу, выносливость, ловкость и гибкость: бег, прыжки, метание, подтягивания, плавание и другие.

Участие в ГТО помогает укрепить здоровье, развить характер и уверенность в себе. А получение золотого знака даёт не только чувство гордости, но и дополнительные баллы при поступлении в вуз.

#ГТО #ГТОКубань