Информационная перезарузка: как обезопаситься?

Информационное поле сегодня — это непрерывный поток новостей, мнений и контента.

Мы листаем ленты, читаем заголовки, смотрим короткие видео, часто даже не замечаем, как это влияет на наше настроение, взгляды и решения.

Как защититься от цифрового перегруза, рассказали в карточках 

А какими методами пользуетесь вы? Делитесь в комментариях! 

#АдминистрацияКрасноармейскогорайона